自粛中です。

緊急事態宣言により現在活動自粛中です。子供たちの運動不足が心配です。せめて公園で走るなど体力をつけて免疫力を高めましょう。マスクして走れば肺活量も増えるかも。手で顔を触らないようにこのようにして帰宅後石鹸で手洗いです。

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